Cours Apnée AIDA1

*Seulement si réservation faite un mois a l’avance

Une premier niveau accessible pour tous. Ce cours s’effectue en 2 jours seulement. Dans ce cours AIDA1, on vous enseignera de simples techniques afin de mieux retenir votre respiration et de mieux se relaxer. Il n’y a pas de conditions pour reussir, seulement s’amuser tout en découvrant de nouvelles profondeures.

Sites locaux
2 jours
Dès 16 ans
En saison
Apprenez
RESERVEZ ICI!

Cours Apnée AIDA1, deux jours

Ce cours Apnée AIDA1 s’effectue en seulement 2 jours. Il implique une première journée avec une matinée théorie et une après-midi en piscine (statique et dynamique). La deuxième journée se passe sur l’un de nos sites locaux. Vous travaillerez sur différentes disciplines comme, par exemple, la descente à poids constant.

Un premier échelon sans exigence!

Plongeon-canard, technique de palmes, positionnement du corps et procédures de sécurité sont également inclus dans ce cours. Aucune performance minimale n’est requise pour l’obtention de ce certificat.

Journée 1 – Théorie et pratique en piscine

Session du matin: Compléter la partie théorie à travers différente un cours donné par notre instructeur

Session de l’après-midi: Activité piscine afin de compléter les exigences sur les disciplines static (minimum 2 minutes) et dynamique (minimum 40 mètres)

Journée 2 – L’apnée en mer

Exercices de stretching et/ou de méditation

Entraînement sur une ligne de fond

Découverte de nos fonds sous-marin

Utilisation d’un parachute pendant le palier de sécurité

Rinçage correct de l’équipement d’apnée

Débriefing de la journée

Examens finaux - fin de deuxième journée

Vous tenterez l’immersion libre et Nage constante avec palme: vous devrez atteindre les 16 mètres!

Vous utiliserez et essaierez l’equipement basic de tout apnéiste. Un masque bas volume, un tuba et des palmes longues pour l’apnée (instructeur décidera selon vos compétences). Vos palmes d’apnée sont longues pour une simple raison – l’éfficacite avec un peu d’efforts.

Si vous décidiez d’investir dans votre propre équipement pour un meilleur confort, on vous proposera des remises sur tous nos produits apnée en magasin.

Etre physiquement en forme avec obligation de remplir un certificat médicale AIDA et au moins agé de 18 ans révolu. Si vous êtes plus jeune, il faut un parent qui soit présent.

vous devez être capable de nager au moins 200m sans s'arréter, ou, au moins 300m avec palme, masque et tubas.


CE QUI EST INCLU

Transferts de/retour à votre hôtel

Petit-déjeuner, déjeuner, boissons, fruits et collations

Équipement de plongée complet en toute sécurité

Petit ratio de 2 à 3 élèves par moniteur !


NON INCLUS

Frais de parc national Freediver par jour de formation Ocean - 400 THB

Assurance plongée - 150 THB pour la journée. Si vous souhaitez postuler, il vous suffit de nous envoyer un bon scan / capture d'écran de votre passeport au moins la veille. Il couvre tous les incidents de plongée !

CE QUE LES GENS DISENT

 

  • Secret of the #andaman sea. Loving finding true underwater inspiration. https://t.co/nOB6MarVhS

    Blue Planet Divers Avatar Blue Planet Divers
    3 juillet 2021
  • positive review  Big Thanks to Blue Planet for a great day 3/3. And specially thanks to Brice who was a very professional and nice diveinstructor. He gave me a very good refresh for my OW cert because its been a while sins my last dive. After that we did two really good dives at Koh Bida.

    Liselott Håkansson Avatar Liselott Håkansson
    4 mars 2020
  • positive review  Super søde instruktører og meget tålmodige. Man føler sig tryk og i gode hænder. Helt sikkert et sted jeg altid vil vende tilbage til.

    Randi Bergfriedt Avatar Randi Bergfriedt
    1 février 2020
  • positive review  Des pro, organisés, toujours passionnés de plongée et surtout, toujours au top avec la clientèle, ne pas hésiter, leur catamaran de 16 17m saura vous ravir sur le lit bleu des îlots de koh lanta

    Théophile Creach Avatar Théophile Creach
    30 janvier 2020
  • positive review  Super équipe ! Très pro et bon esprit !

    Paco Fernet Avatar Paco Fernet
    26 avril 2019
  • positive review  Brilliant friendly staff definitely recommend 👍

    Ian Westerby Avatar Ian Westerby
    14 février 2019
  • star rating  I just did my open water diving licence there and the guys from the Diving Center are doing a very professional job (they are not overwhelmingly friendly or funny, I... read more

    avatar thumb Stay08598734055
    9 février 2023
  • star rating  Blue Planet was very responsive on WhatsApp to organise the dives, and the package quoted for 2 days diving was very reasonable. They pick up and drop off from your... read more

    avatar thumb pap5225
    1 janvier 2023
  • star rating  Fantastic day diving and snorkelling with Blue Planet Divers. Our sons (11 and 14) tried a Discover Diving day and my wife and I snorkelled. Etienne looked after the boys... read more

    avatar thumb 198antb
    25 décembre 2022
  • star rating  Etienne is our great experience Dive Instructor. My friend and I having funny diving time with him. And he always take care of us.

    avatar thumb Ming C
    9 décembre 2022
  • star rating  This shop is amazing, they are very professional, super friendly and organized, the boat is quite nice and the food on the boat is delicious.

    We did 4 dives... read more

    avatar thumb 902fernandoo
    29 novembre 2022
  • star rating  First time trying diving and I couldn’t have asked for a better experience! Instructor Lawrence is a top professional and knows everything, he made us feel calm and secure which... read more

    avatar thumb N7484GTlucasw
    19 novembre 2022
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    Nico Wempe Avatar Nico Wempe
    8 mars 2020
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    Julien Quéré Avatar Julien Quéré
    23 février 2020
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    Pau Badia Avatar Pau Badia
    24 décembre 2020
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    YOUR STORY GUY Avatar YOUR STORY GUY
    9 octobre 2019
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    Blue Planet Divers Avatar Blue Planet Divers
    3 juillet 2021
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    Mariya Velychko Avatar Mariya Velychko
    8 décembre 2019