7,500 ฿*

Cours Apnée Basic

*Seulement si réservation faite un mois a l’avance

Des 10 ans, un premier niveau accessible pour tous. Ce cours s’effectue en 2 jours seulement. Dans ce cours SSI basic freediver, on vous enseignera de simples techniques afin de mieux vous relaxer en snorkeling. Il n’y a pas de conditions pour reussir, seulement s’amuser tout en découvrant de nouvelles profondeures. C’est un cours simple pour atteindre les 5 mètres.

Sites locaux
2 jours
Dès 16 ans
En saison
Apprenez
RESERVEZ ICI!

Cours Apnée AIDA1, deux jours

Ce cours Apnée AIDA1 s’effectue en seulement 2 jours. Il implique une première journée avec une matinée théorie et une après-midi en piscine (statique et dynamique). La deuxième journée se passe sur l’un de nos sites locaux. Vous travaillerez sur différentes disciplines comme, par exemple, la descente à poids constant.

Un premier échelon sans exigence!

Plongeon-canard, technique de palmes, positionnement du corps et procédures de sécurité sont également inclus dans ce cours. Aucune performance minimale n’est requise pour l’obtention de ce certificat.

Journée 1 – Théorie et pratique en piscine

Session du matin: Compléter la partie théorie à travers différente un cours donné par notre instructeur

Session de l’après-midi: Activité piscine afin de compléter les exigences sur les disciplines static (minimum 2 minutes) et dynamique (minimum 40 mètres)

Journée 2 – L’apnée en mer

Exercices de stretching et/ou de méditation

Entraînement sur une ligne de fond

Découverte de nos fonds sous-marin

Utilisation d’un parachute pendant le palier de sécurité

Rinçage correct de l’équipement d’apnée

Débriefing de la journée

Examens finaux - fin de deuxième journée

Vous tenterez l’immersion libre et Nage constante avec palme: vous devrez atteindre les 16 mètres!

Vous utiliserez et essaierez l’equipement basic de tout apnéiste. Un masque bas volume, un tuba et des palmes longues pour l’apnée (instructeur décidera selon vos compétences). Vos palmes d’apnée sont longues pour une simple raison – l’éfficacite avec un peu d’efforts.

Si vous décidiez d’investir dans votre propre équipement pour un meilleur confort, on vous proposera des remises sur tous nos produits apnée en magasin.

Etre physiquement en forme avec obligation de remplir un certificat médicale AIDA et au moins agé de 18 ans révolu. Si vous êtes plus jeune, il faut un parent qui soit présent.

vous devez être capable de nager au moins 200m sans s'arréter, ou, au moins 300m avec palme, masque et tubas.


CE QUI EST INCLU

Transferts de/retour à votre hôtel

Petit-déjeuner, déjeuner, boissons, fruits et collations

Équipement de plongée complet en toute sécurité

Petit ratio de 2 à 3 élèves par moniteur !


NON INCLUS

Frais de parc national Freediver par jour de formation Ocean - 400 THB

Assurance plongée - 150 THB pour la journée. Si vous souhaitez postuler, il vous suffit de nous envoyer un bon scan / capture d'écran de votre passeport au moins la veille. Il couvre tous les incidents de plongée !

LES AVIS!

 

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